성인반

[  Basic  ] 

Basic 반은 발레를 처음 배우시는 분들을 위한 반입니다.
쉽고 다양한 발레 스트레칭과 
코어 강화운동으로 
성인들의 스트레스로 굳은 근육의 이완과 
기초근력 강화를 위한 반입니다.
Floor work (20분)과 두손 Barre(40분)으로 
진행됩니다.

[  Level 1  ]

발레 스트레칭과 코어운동을 통해 
기초근력과 유연성 향상을 위한 
Floor work ,
발레의 기본포지션에서 몸의 균형감각과 
발레 기본동작들을 정확히 익혀나가는 
한손 Barre work ,
Barre에서 익힌 기본동작을 바탕으로 
다양한 발레 테크닉과 리듬감을 익혀나가는 
Centre work 으로 진행됩니다.

[  Level 1.5  ]

기초반보다 다양하고 발전된 
발레 테크닉을 배우게 됩니다. 
Floor work , Barre work , 
Centre work 으로 진행됩니다.

[  Level 2  ]

Lv 2 반은 기초반에서 배운 발레동작을
응용하여 보다 발전된 테크닉을 
배우는 반입니다.
Floor work , Barre work , 
Centre work 으로 진행됩니다.

토슈즈 클래스

발레의 꽃이라 할 수 있는 토슈즈를 신고 
관리하는 방법과 
기본적인 엑서사이즈 부터 
올바르게 배울 수 있는 반 입니다.